دانلود برتر

ایردر آپهای واقعی

دانلود برتر

ایردر آپهای واقعی

دانلود برتر

ایردرآپهای واقعی ارز دیجیتال
کاملا واقعی و معتبر ، جدید ، روزانه
کانال تلگرام : airdrops_realy@

طبقه بندی موضوعی
  • ۰
  • ۰

       

 

  دعای پیشگیری از بیماریهای مسری و واگیر.
☆☆ اللَّهُمَّ إِنِّی أَعُوذُ بِکَ مِنْ الْبَرَصِ وَالْجُنُونِ وَالْجُذَامِ وَمِنْ سَیِّئْ الْأَسْقَامِ ☆☆
 راههای پیشگیری از کرونا
۱.از تماس با افراد بیمار جلوگیری کنید، مخصوصاً آنهایی که علائم سرماخوردگی دارند.
۲.چشم، بینی و دهانتان را با دستان شسته نشده لمس نکنید.
۳. فاصله استاندارد با دیگران را رعایت کنید.
۴.اشیاء و سطوحی که اغلب لمس می شود را تمیز و ضد عفونی کنید.
۵. هنگام سرفه یا عطسه دهان خود را با یک دستمال بپوشانید ، سپس دستمال را درون سطل زباله بیندازید.
۶. محیط استراحت‌‌ معتدل و مرطوب باشد
۷. بدن را معتدل نگه‌داشته و از سرما و گرمای شدید پرهیز کنیم.
۸.برای جلوگیری از خشک شدن بدن غذاهایی نظیر؛ آش آلو، آش کدو، خورشت به و ... مصرف نماییم.
۹.دود کردن اسفند و کندر برای محیط پیرامونی بسیار لازم و ضروری است.
۱۰.ترک سیگار و دخانیات.( به خاطر کرونا هم که شده یک‌بار برای همیشه مصرف دخانیات را کنار بگذاریم)
۱۱. غذا باید کامل پخته شود.
۱۲. پیاز و سیر را در وعده های غذایی خود فراموش نکنید.
۱۳. رعایت نکات بهداشتی اصلی‌ترین و ساده‌ ترین راه پیشگیری از این بیماری است.
۱۴. استفاده از ماسک و دستکش فراموش نشود.

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی